Mapaseka Makhanya
| Òrọ̀ ẹni | |
|---|---|
| Ọmọorílẹ̀-èdè | South African |
| Ọjọ́ìbí | 9 Oṣù Kẹrin 1985 South Africa |
| Sport | |
| Erẹ́ìdárayá | marathon race |
Mapaseka Makhanya (ti a bi ní Ọjọ́ kẹsán oṣù kẹrin ọdún 1985) jẹ eléré ààrin ati eléré ọ̀nà gígùn ti South Africa ti o gbajúmò eré sà díẹ kín sá díẹ ni ere sa-diẹ kín sá-díẹ, ti wọn wà ni awọn mita 800 ati 1500 tẹlẹ.
Ibẹrẹ iṣẹ
[àtúnṣe | àtúnṣe àmìọ̀rọ̀]Makhanya bẹrẹ iṣẹ àgbáyé rẹ ti o nsoju South Africa ni ọlọmọ gé ati awọn ipele kekere. O díje ni Awọn aṣaju-ija Awọn ọdọ Agbaye ti ọdún 2001 ati Awọn aṣaju-idije ọmọde Agbaye ti ọdún 2004 laide ipari, o si gbè ni irẹlẹ ni ọdún 2011 ati odun 2013 World Cross Country Championships ipò kẹtàlélọgọrin àti kẹrìndinlàádọrun (83rd ati 86th). O ṣe ipo kọkànlá ni àwọn mita 1500 ni Awọn ere Gbogbo-Afirika ti ọdún 2007 ati ipò kẹfa ni awọn mita 800 ni Awọn idije Afirika ọdún 2010 . O tun díje ni odun 2007 Summer Universiade lai de ìpele ipari.
Iyipada si eré ọ̀nà
[àtúnṣe | àtúnṣe àmìọ̀rọ̀]Makhanya yípadà si awọn ere-ọ̀nà lati ọdún 2013 lọ, ti o jẹ akọsa ere-ọ̀nà rẹ ni Johannesburg ni ọdún kànnà. Ni ọdún 2015, o ṣe ipò kẹta ni Hannover Marathon ni akoko wakati 2:31:02 . [1]
Ti ara ẹni ti o dara ju
[àtúnṣe | àtúnṣe àmìọ̀rọ̀]Awọn akoko ti ara ẹni ni ti o dara julọ
- 800 mita – 2:03.36 iṣẹju (2010)
- 1500 mita – 4:08.18 iseju (2010)
- 3000 mita – 9:08.87 iseju (2013)
- 3000 mita steeplechase - 10:58.20 iṣẹju (2004)
- 5000 mita – 15:53.61 iṣẹju (2013)
- Ere-ije gigun-idaji – 1:12:43 wakati (2017)
- Marathon - 2:31:02 wakati (2015). [2]
Ni ọdun 2013 o di Arabinrin elere idaraya ti South Africa ni ọdún naa.
Ọlá ati àmì ẹ̀yẹ
[àtúnṣe | àtúnṣe àmìọ̀rọ̀]- Arabinrin elere idaraya South Africa ti Odun (2013) - fún ni Ọla ni ẹbun Ere-idaraya South Africa lododun fun iyalẹnu rẹ. [3]
- SPAR Grand Prix Series Winner (2014) – Ṣe aabo akọle gbogbogbo ni orilẹ-ede SPAR Women's 10 km Challenge Grand Prix Series nipa ṣiṣe aṣeyọri awọn ipari ti o ga ni igbagbogbo kọja awọn ere-ije pupọ ti o waye jakejado South Africa. [4]
- Awọn obinrin SPAR 10 Ipenija km (Cape Town, 2015) - Ijabọ iṣẹgun ni ẹsẹ Cape Town ti jara pẹlú àkókò 32:54, iṣeto igbasilẹ iṣẹ-ẹkọ tuntun kan. [5] [6]
Awọn itọkasi
[àtúnṣe | àtúnṣe àmìọ̀rọ̀]- ↑ http://allathletics.co.za/2013/01/mapaseka-makhanya/
- ↑ http://www.all-athletics.com/node/142986
- ↑ https://www.sabcnews.com/sabcnews/904366-2/?utm
- ↑ https://www.athletics.africa/topics/spar-women-10km
- ↑ https://www.pinterest.com/pin/129900770476454134/
- ↑ https://www.athletics.africa/news-features/spar-grand-prix-looks-to-the-future-11048
Ita ìjápọ
[àtúnṣe | àtúnṣe àmìọ̀rọ̀]- IAAF profile for Mapaseka Makhanya